PDEI Bagikan Tips Cegah Penyebaran Virus Corona

Ilustrasi (dok. mmc Kalteng)

JAKARTA (kabarkota.com) – Persatuan Dokter Emergensi Indonesia (PDEI) mengimbau masyarakat tak panik terkait adanya informasi tentang pasien yang didiagnosa positif terinfeksi virus Corona (CoVid-19).

“Masyarakat dari berbagai lapisan harus tenang namun tetap waspada. Karena yang terpenting adalah menjaga ketahanan dan kebersihan tubuh kita,” kata Ketua Pengurus Pusat PDEI, Moh. Adib Khumaidi, dalam keterangan tertulis yang diterima kabarkota.com, Selasa (3/3/2020).

Rush buying yang terjadi saat ini, menurutnya tidak akan berguna, jika setiap orang tidak bisa menjaga kesehatan dirinya sendiri. Salah satu upayanya dengan mencuci tangan.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cuci tangan harus dilakukan di waktu-waktu tertentu. Diantaranya, sebelum, selama, dan sesudah memasak atau menyiapkan makanan; sebelum makan; sebelum dan sesudah merawat orang sakit dan luka terbuka atau lecet; setelah menggunakan kamar mandi atau toilet; setelah memegang hewan, tetutama saat membersihkan kotorannta; serta setelah menyentuh sampah atau membuang sampah.

Baca Juga:  4 Jenis Makanan yang Pantang bagi Penderita Kanker

Selain itu, Adib juga menyarankan agar cuci tangan juga dilakukan setelah melepas atau menggunakan lensa kontak; Sesudah bersih, batuk, atau menyeka hidung ingusan; dan setelah berjabat tangan dengan orang lain.

“Mencuci tangan dengan sabun adalah cara terbaik untuk mengeliminasi kuman dalam jumlah besar. Jika Anda berada di tempat yang tak ada air maupun sabun, gunakan gel pembersih tangan beralkohol. Gel pembersih tangan ampuh untuk mengurangi kuman, namun tidak bisa membasmi keseluruhan bakteri,” imbuhnya.

Baca Juga:  PT KAI Siapkan Klinik Kesehatan di Kereta Api

Adapun panduan mencuci tangan yang mendetail dan efektif untuk membunuh kuman adalah sebagai berikut:

– Basahkan kedua tangan dengan air bersih mengalir, matikan keran, lalu tuang sabun secukupnya

– Gosok kedua tangan. Pastikan Anda menggosok sela-sela jari, kedua punggung tangan, dan di bawah kuku

– Kaitkan seluruh jari dengan telapak saling menyentuh, dan gosok bagian dalam, bergantian dua sisi tangan Anda.

– Kemudian tukar posisi. Kaitkan jari-jari tangan kiri di atas punggung tangan kanan dan gosok bagian punggung tangan bergantian.

Baca Juga:  Arumanis dengan Pewarna Berbahaya Ditemukan di Sekaten

– Gosok jempol kiri menggunakan tangan kanan dengan gerakan memutar, begitu pula sebaliknya

– Lakukan selama 20 detik selama menggosok tangan

– Bilas tangan hingga bersih dengan air yang mengalir

– Keringkan kedua tangan dengan handuk bersih atau angin-anginkan

РJika memungkinkan, matikan keran menggunakan siku atau gunakan tisu untuk menghalangi tangan yang sudah bersih saat mematikan keran. (Ed-02)